KFK Junior er kommet i gang med treningene. Vi er ca 20 spillere, og det blir tre fellestreninger + en obligatorisk egentrening (kondisjon) i uka. Noen av spillerne vil også få mulighet til å hospitere på A-lagets treninger.
Hovedtrener er Erik Rolfsen og han får hjelp av Frode Sveen og Arne Kjetil Dahle. De to første ukene legges det opp til “normale” treninger for å komme godt i gang. Deretter skrus trykket opp med økt intensitet og mer kondisjonstrening i fire til seks uker. På treningene legges det vekt på ballbesittelse, høyt balltempo og at vi skal være tøffe og effektive innen egen og motstanders 16-meter. Det vil også bli brukt tid på formajonsøvelser.

Laget er påmeldt Junior-NM. Kvalik-kampene begynner i slutten av februar så det er ikke lenge til sesongstart.

Treningstider:
Mandag kl 18 – 19:30 på Kristiansund Stadion
Onsdag kl 19:30 – 21 i KFK-hallen
Torsdag: 18 – 19:30 på Kristiansund Stadion

Trenere er Frode Sveen og Erik Rolfsen

Trenere er Frode Sveen og Erik Rolfsen

Fredrik Nergaard, Fredrik Helgesen, Martin Berg, Erik Rolfsen og Sondre Kjøl

Fredrik Nergaard, Fredrik Helgesen, Martin Berg, Erik Rolfsen og Sondre Kjøl

Emil Dahle og Fredrik Nergaard spiller five-a-side

Emil Dahle og Fredrik Nergaard spiller five-a-side

Innetrening.

Innetrening.

Tekst og foto: Erik Rolfsen.